141014 。。。星期二。

今天这个课程的讲师让我想起大学第三或第四个学期的那位道德课的讲师。从来都很认真听课的我就是无法听她的课。一听到她讲课，心情就无法控制地烦躁了起来 。。。不曾逃课的我也因为她逃了好几堂课，幸好这科的 3 个学分没被我当掉。

人每天进行的心里对话 （self talk ）是非常恐怖的。艾尔伯特 艾里斯（Albert Ellis）的理性情绪行为治疗中提及人常因为自己非理性的心里对话造成情绪失控。

哈，我正在反省 。。。